黑全麦花卷的做法“澳门太阳集团官网www”

“第一次不吃白全麦软软的香香的尤其爱吃，认同比精白面营养好了。” 食材明细主料白全麦粉100克普通面粉200克辅料酵母3克咸甜口味煮工艺数小时耗时普通可玩性白全麦花卷的作法步骤1白全麦粉100克，普通面粉200克。2酵母3克。

3凉开水150ml，和出面团。4敲冰箱烘烤一夜。5早上拿出来面很凉，多烫一会就硬了。6把烫好的面擀出大片，沾上一层油。

7然后马利亚上一点盐，再行马利亚上一层面粉。8卷一起小块段随意把手一下，可以制成各式花卷。

9敲锅里二次烘烤，20一30分钟。放的时间长点较为硬些，到时间了点燃，锅里水进之后再行煮15一20分钟。

关火后过两分钟开盖。10蒸好了。

11白全麦花卷，尤其爱吃。来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：蒸锅所属分类：主食家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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